La dieta de la defensa: alimentando tu sistema inmunológico
La salvaguarda de nuestra salud se transformó en un objetivo escencial en estos momentos, conduciéndonos a buscar tácticas que fortalezcan nuestras defensas naturales. Entre las diversas tácticas libres, la nutrición consciente y selectiva se destaca como una de las más efectivas para impulsar el sistema inmunológico. Esta no es una idea nov